プロの世界で30代を戦うというのは、想像以上にシビアです。
今回は、ジェフユナイテッド市原・千葉に所属するFW 呉屋大翔選手に、身体管理やコンディショニングについてお話を伺いました。
なお呉屋選手は現在、コンディショニングの一環としてわむず整体院に通っていただいています。
「もし今年、昇格できていなかったら契約更新はなかったと思う」
そう語るように、30代のJリーガーは常に結果を求められる“サバイバル”の中にいます。
だからこそ、日々の身体ケアがパフォーマンスに直結します。
呉屋選手は、チームのケアに加えて整体も取り入れています。
「整体は次の日が一番調子いい。本当は週1で通いたい」
マッサージが合わない体質ということもあり、自分に合った方法で身体を整えることを大切にしているそうです。
プロの世界でも、チームのサポートだけでなく、自分に合ったケアを選び、継続することが当たり前になっています。
これはアスリートに限らず、日常的に身体の不調を感じている方にも共通する考え方です。
身体が整うことで、パフォーマンスは確実に変わります。
■対談の全文はこちら
今回のインタビューの全文は、noteで公開しています。
是非ご愛読ください。
↓
https://note.com/kamijo0422/n/n1409b734347b
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