わむず整体院の初回は約60分です。内訳は、カウンセリング・検査が約20分、施術が約30分、施術後の説明(アフターカウンセリング)が約10分。いきなり施術台に乗るのではなく、問診票と検査でお身体の状態と背景を確認し、その日に行う内容を説明してから施術に入ります。料金は整体・骨格矯正が初回5,500円(税込)です。この記事で初回の流れを順番に解説します。
初回60分の全体像
| ステップ | 目安時間 | 内容 |
|---|---|---|
| 1. 問診票の記入 | ご来院後すぐ | 気になる不調、生活習慣、既往歴・通院状況など |
| 2. カウンセリング・検査 | 約20分 | 聞き取り+姿勢・身体の動きの確認、施術方針の説明 |
| 3. 施術 | 約30分 | 検査結果に基づく施術。強さはこまめに確認 |
| 4. アフターカウンセリング | 約10分 | 状態の説明、セルフケアと通院間隔のご提案 |
カウンセリングで聞くこと
カウンセリングでは、「どこがつらいか」だけでなく「なぜそうなったかのヒント」を集めます。具体的には次のようなことを伺います。
- いつから・どんなときに・どの部位がつらいか
- 仕事や生活のスタイル(デスクワーク時間、立ち仕事、育児、運動習慣)
- 過去のけが・医療機関で診断を受けている疾患・通院状況
- 施術のご希望(強さの好み、苦手な体勢、妊娠中・産後などの配慮事項)
うまく説明しようと準備する必要はありません。「朝起きたときが一番つらい」「夕方になると重くなる」といった日常の感覚で十分です。
検査で確認すること
カウンセリングの内容をもとに、立ち姿勢・座り姿勢のバランス、身体の動かしやすさ(前屈・振り向きなどの動き)、筋肉の張りの左右差などを確認します。つらい部位そのものだけでなく、姿勢全体を見るのが整体の検査の特徴です。たとえば肩のつらさの背景に、背中の丸まりや骨盤の傾きが関わっているケースがあります。
あわせて、安全のための確認(スクリーニング)も行います(厚生省平成3年医事第58号通知、日本整形外科学会「腰痛」等を参考に、医療機関での確認が必要なサインを見逃さないためです)。医療機関で椎間板ヘルニア・脊柱管狭窄症・骨粗鬆症・側弯症などの診断を受けている方には、施術内容を調整するか、医療機関での治療を優先していただくご案内をすることがあります。該当する方は問診票にご記入ください。
施術(約30分)の進め方
検査結果を説明し、その日に行う施術の内容にご納得いただいてから施術に入ります。当院の施術は、トリガーポイントへのアプローチや骨格矯正など、検査で確認した状態に合わせた組み立てです。強さは施術中に何度も確認しますので、我慢せず遠慮なくお伝えください。なお、首(頸椎)を急激にひねる・反らすようなボキボキ系の操作は行わない方針です(厚生省平成3年医事第58号通知参照)。
アフターカウンセリング(約10分)
施術後は、確認できた身体の状態と今後の見通しをご説明します。あわせて、自宅でできる簡単なセルフケアや、姿勢・環境(デスク、スマホ、抱っこの仕方など)の調整ポイントを1〜2個に絞ってお伝えします。通院間隔のご提案もここで行いますが、その場で高額な回数契約を迫ることはありません。(国民生活センターの整体院回数券FAQも踏まえ、持ち帰って検討できる説明を重視します)。持ち帰ってご検討いただいて大丈夫です。
服装・持ち物は?
- 服装:身体の動きを確認するため、動きやすい服装がおすすめです(スカートやタイトな服は避けると安心です)。
- 持ち物:特に必要ありません。医療機関で検査結果や診断の説明を受けている方は、内容がわかるもの(お薬手帳など)があると検査の参考になります。
- お支払い:クレジットカード・電子マネー・現金が使えます。
初回によくある質問
Q. 予約は必要?
当院は完全予約制です。24時間WEB予約からお取りいただけます。
Q. 初回だけ安いのはなぜ?
初回5,500円(税込)は、通常料金(施術8,800円+初回検査料2,200円=11,000円税込)に対する初回限定料金です。まず検査と施術を体験し、説明に納得したうえで続けるか判断していただくための価格設定です。
Q. 1回で良くなりますか?
正直なところ、お身体の状態によります。1回で軽さを感じる方もいれば、長年の姿勢習慣が背景にある場合は時間をかけた計画が現実的なこともあります。初回の検査で、見通しを根拠とともにご説明します。
初回前に準備しておくとスムーズなこと
必須ではありませんが、次の3つを軽く整理しておくと、カウンセリングの密度が上がります。
- 「いつから・どんなときに」つらいかのメモ:朝起きたとき/夕方/長く座ったあと、など気づいたタイミング。
- 1日の過ごし方:デスクワーク時間、通勤手段、スマホを見る時間帯、運動習慣。
- 医療機関での診断・服薬の情報:診断名がわかるもの、お薬手帳など。安全確認(禁忌スクリーニング)に直結する大事な情報です。
逆に、「うまく話せるか不安」という心配は不要です。質問しながら一緒に整理していくのがカウンセリングの役割です。
まとめ
初回の整体は「検査と説明にどれだけ時間をかけるか」で院の姿勢がわかります。わむず整体院の初回は、約60分のうち半分を検査・カウンセリング・説明にあてています。「自分の身体がいまどういう状態なのか」を知ることから始めたい方は、ぜひ一度検査を受けてみてください。
渋谷・池袋で整体をお探しの方へ
わむず整体院は、初回約60分のカウンセリング・検査で身体の状態を確認してから施術を行う整体院です(整体・骨格矯正 初回5,500円税込)。ご予約は24時間WEBで受け付けています。
- 渋谷宮益坂院:東京都渋谷区渋谷1-8-6 宮益坂STビル5F(渋谷駅B3出口より徒歩4分)/TEL 03-6712-6107
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参考・出典
本文は以下の公的機関・公的データベース・専門学会情報を確認し、効果を断定しない表現に調整しています。制度や医学的判断は変更されることがあるため、公開前に最新版を確認してください。
監修:わむず整体院 院長
本記事は一般的な情報提供を目的としており、特定の症状に対する診断や医療上の助言を行うものではありません。体調に不安がある場合は、医療機関の受診をおすすめします。