先週、ついに関東甲信、東海で梅雨明けが発表されましたね！
ここからいよいよ「夏」本番になるワケですが、すでに 毎日暑い！エアコンが効いた涼しい場所に逃げ込みたくなりますが、急な温度変化には特に気を付けてくださいね。
急な温度変化が起こると、身体は対応できず自律神経が過剰に働いてしまい、筋肉にも影響を及ぼしてしまうんです。
症状としては、倦怠感やイライラ、肩こり首こりなどが起こりやすくなってしまいます。
気温差が7度以上あると発症しやすいので、皆さんも気を付けてくださいね！
急な温度変化に注意！
