からだの気がかりを、順番に整理する
腰まわりのつらさ
腰の張り、重さ、動かしにくさ。続いている期間と、脚や排泄に関わる変化の有無を分けて整理しましょう。
決めつけずに、いまの状態を整理する
同じようなつらさでも、始まり方や一緒に現れる変化はさまざまです。
腰のつらさは、立つ・座る・歩く・寝返るなど、気になる動作が人によって異なります。場所や強さだけでなく、日常のどの場面で困るかも大切な情報です。
両脚のしびれや力の入りにくさ、股まわりの感覚低下、排尿・排便の急な変化などがある場合は、すぐに119番または救急外来へ連絡してください。
このページは状態の名前を決めるものではなく、医療機関での検査や判断に代わるものでもありません。
来院時に共有・確認したいこと
予約前に短くメモしておくと、気がかりを落ち着いて共有しやすくなります。
-
始まりと経過
いつから続き、急に始まったか、少しずつ変わったか。
-
動作との関係
立つ、座る、歩く、寝返るなどでどう変化するか。
-
脚の状態
片脚または両脚に、しびれや力の入りにくさがあるか。
-
安全の確認
発熱、事故、股まわりの感覚、排尿・排便の変化があるか。
ご相談を考えるときの流れ
緊急性の確認を最初に。該当しない場合は、希望の院と伝えたい内容を整理します。
STEP 1
安全に関わるサインを確認
緊急のサインは119番または救急外来へ。早めの相談サインは、整体より先に医療機関へ。
STEP 2
希望の院を選ぶ
渋谷宮益坂院・池袋院のページで場所を確認し、予約ページへ進みます。
STEP 3
経過を短くメモする
始まった時期、気になる動き、一緒に現れる変化を箇条書きにします。
STEP 4
不安な点を共有する
医療機関からの案内、服用中の薬、避けたい動きなどがあれば来院時に伝えてください。
SAFETY FIRST
医療機関への相談を先にしたいとき
緊急性のあるサインと、早めに医療機関へ相談したいサインを分けて確認してください。
今すぐ119番または救急外来へ連絡したいサイン
次のサインは様子を見ず、すぐに対応してください。
- 両脚に痛み、しびれ、力の入りにくさ、感覚の低下がある。
- 股まわりや肛門まわりの感覚が鈍い。
- 尿が出にくい、尿や便を保ちにくいなど、排尿・排便が急に変わった。
- 胸の痛みを伴う、または大きな事故のあとに始まった。
緊急性が高い場合は119番へ。
東京都内で緊急性を判断できず迷う場合に限り、東京消防庁救急相談センター「#7119」を利用できます。
早めに医療機関へ相談したいサイン
次に当てはまる場合は、整体より先に、できるだけ早く医療機関へ相談してください。
- 急に強くなった、または短時間で悪化している。
- 発熱や強い悪寒を伴い、全身の具合が悪い。
この一覧はすべての状態を網羅していません。いつもと違う強い症状や急な悪化がある場合も、医療機関へ相談してください。緊急性の判断に迷う場合は救急相談窓口を利用してください。
安全情報の参照先
緊急性に関する案内は、以下の公的情報をもとに要約しています（2026年7月31日確認）。