猫背が気になる！という方は大勢いらっしゃいます。
背中が丸まり肩が内巻きになり首が前に出ている状態（姿勢）のことですが、
知らず知らずのうちに、お仕事や日常生活でのパソコンやスマートフォンなどの操作で頭が前に出てしまいがち。
同じ姿勢で長時間いると骨格にその姿勢が癖づいてしまい、自分で正しい姿勢を保つのが難しくなってきます。
猫背になると、
・肩こりや首こり、腰痛
・反り腰
・ポッコリお腹
など、見た目上の気になるポイントもいくつも出てきてしまいます。姿勢が悪いと、見た目年齢も悪くなって、気持ちが下がってしまいますよね。その他、姿勢が悪いと色々な弊害も出てきます。例えば膝の痛みや股関節の痛み、頭痛なども起こる可能性が上がってしまいます。
当院では、猫背を改善するお手伝いをさせていただいておりますので、「治したい」「改善したい」と思ったらお気軽にご相談ください。
